Claude Code gasta tus tokens muy rápido: /usage ya te dice por qué

Claude Code se come tu límite y no sabes qué lo causa. Desde la v2.1.299, /usage señala cuatro culpables nuevos y te da, en una línea, el cambio que corta cada uno.

Cuatro avisos nuevos en /usage: max effort, workflows, contexto fijo y resultados grandes, cada uno como una fila con su porcentaje, el cambio que lo corta y lo que hace la tecla f con él

TL;DR Abre /usage, pulsa w para ver la semana y aplica la fila de arriba, que es la que más pesa. Pulsa f y Claude Code aplica las que sabe aplicar, enseñándote cada cambio antes de hacerlo.

Desde la v2.1.299, /usage señala cuatro cosas más que se comen tu límite: el effort en max, los workflows, el contexto que cargas en cada petición antes de escribir nada y los resultados de herramienta enormes. Y desde la v2.1.305 cada aviso ya no es un porcentaje suelto: es una fila con el cambio que lo corta, que la tecla f puede aplicar por ti.

Antes, el bloque de /usage te decía que el 91% de tu uso iba con más de 150k de contexto y ahí te dejaba. Ahora te dice qué archivo recortar.

Cómo se ve

Capturado en la v2.1.316, en la sesión en la nube que escribió este tip, pulsando w:

What's contributing to your usage?
Approximate · sessions on this machine only
Last 7d · shares overlap

46%  See what fills your context · run /context
39%  Start fresh when you switch tasks · run /clear
23%  Turn off Notion when you don't need it

MCP servers             % of usage
Notion                         23%
wmedia                         10%

f to fix 1 of 3 · d to day · w to week

La primera fila es uno de los cuatro avisos nuevos, el de contexto fijo: esa sesión arranca con más de 40k tokens antes del primer prompt, y como ninguna parte concreta pesa lo bastante para nombrarla, la fila te manda a /context. El porcentaje dice a cuánto de tu uso se aplica la fila, no cuánto ahorras, y como una misma petición cuenta en varias filas, la suma pasa de 100.

Los cuatro avisos y su arreglo

Los textos salen del binario de la v2.1.316. Una fila solo aparece si su causa llega al 10% de tu uso, y la pantalla enseña cinco como mucho, ordenadas por peso.

Aviso	Cuándo cuenta una petición	Fila que ves	Qué hace `f`
Max effort	Corrió en `max`	`Switch from max to high effort · /effort high`, o `Save max effort for hard tasks` si tu sesión ya no está en `max`	Corre el `/effort` de la fila, si no lleva `run` delante
Workflows	La hizo un agente de un workflow	`Save workflows for big tasks · 12 agents ran, mostly in ~/code/api`; con ultracode activo, `Turn off ultracode · /effort ultracode off`	Nada, salvo apagar ultracode
Contexto fijo	La sesión principal arranca con más de 40k tokens antes de tu prompt	`Trim ~/code/api/CLAUDE.md · 49k tokens per request`, o `Turn off skills you don't use`, `Turn off MCP servers you don't use`, `Remove agents you don't use`	Claude recorta o desactiva, enseñándote antes cada cambio
Resultados grandes	Un resultado de herramienta de más de 10k tokens sigue en el contexto	`Read logs/app.log in parts`, `Shorten the output of "npm test"` o `Ask <servidor> for smaller results`	Claude añade a tu `CLAUDE.md` una regla para la próxima vez

Dos detalles del código que explican lo que vas a ver:

El contexto fijo nombra al culpable solo si pesa. Claude Code divide ese arranque entre CLAUDE.md, skills, MCP y agentes, y si uno ocupa al menos la cuarta parte, la fila lo nombra. Si no, te manda a /context con See what fills your context, como en la captura de arriba.
Un resultado grande deja de contar cuando sale del contexto. En cuanto el contexto encoge, al compactar por ejemplo, ese peso se descuenta. Lo que te penaliza es arrastrarlo turno tras turno.

Cómo usarlo

1. Abre la semana, no el día

/usage

Arranca en las últimas 24 horas. Pulsa w: el tope que te deja fuera días es el semanal, y un día raro señala al culpable equivocado.

2. Empieza por la fila de arriba

Es la que más uso cubre. Si es max effort, el arreglo es bajar a high y subir a max solo para el problema difícil, como cuenta ajustar el effort level. Si es un workflow, la palanca está en dimensionarlo antes de lanzarlo.

3. Pulsa f para las que tienen arreglo automático

El pie dice cuántas: f to fix 1 of 3 son una de tres. Cuando termina el turno en curso, Claude Code corre los /effort de las filas que los traen sin run delante y manda a Claude un solo prompt con un paso por cada fila que sabe arreglar, pidiéndole que te enseñe cada cambio antes de hacerlo. Las filas que acaban en run /context o run /clear las ejecutas tú.

4. Vuelve en unos días

Las cifras salen de tus transcripts locales, así que hasta que no acumules sesiones nuevas la fila no se mueve.

Lo que hay que saber

Solo cuenta la máquina donde lo abres. Lo que hagas en otro equipo o en claude.ai no entra; las cifras son aproximadas.
Las mismas filas salen en VS Code y en /doctor. En la extensión, en el diálogo Account & usage.
Con Remote Control conectado no hay f. Si lo pulsas justo cuando se conecta, verás Nothing was sent. Turn off Remote Control to use fixes.
Los avisos anteriores siguen ahí: contexto largo (Start fresh when you switch tasks), cache miss (Compact before you step away), sesiones en paralelo y subagentes pesados.

Documentación oficial: Manage costs effectively: plan usage breakdown

Requisitos

Claude Code v2.1.299 o superior para los cuatro avisos, y v2.1.305 para las filas con arreglo y la tecla f.
El desglose sale en planes Pro, Max, Ultra, Team y Enterprise.